Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ARM Asturias
Журнал
17 янв 22
ARM Asturias- Журнал, 17 янв 22
Параметры Пользователя ARM Asturias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2022:
1109 ккал
Жир: 43,11г | Белк: 49,72г | Углев: 134,62г.
Завтрак:
Galletas de Mantequilla, Café con Leche Descremada.
Обед:
Carrefour Yogur Estilo Griego Stracciatella, Huevo Frito, Arroz Amarillo.
Ужин:
Pechuga de Pavo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Crema de Calabaza, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas.
Перекус/Другое:
Carrefour Bio Yogur Natural, Manzana Golden, Mandarina, Mandarina.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ARM Asturias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю