Светлана Путренкова- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Светлана Путренкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1121 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 38,58г | Углев: 128,88г. Завтрак: Зеленый Чай, Верес Малина с Сахаром, Омлет с Молоком, Платье в Горошек Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Топленое. Обед: Базилик, Платье в Горошек Сметана 10%, Помидоры, Индилайт Купаты из Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Платье в Горошек Сметана 10%, Морковь, Индилайт Купаты из Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Манкой, Индилайт Купаты из Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

69 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Путренкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Путренкова- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

Светлана Путренкова-Изменение Веса