PUTNANIE- Журнал, 21 май 14

Параметры Пользователя PUTNANIE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2014

119,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 56,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2014:

1593 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 119,28г | Углев: 149,22г. Завтрак: McDonald's Grape Jam, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Nestle Carnation CoffeeMate, 35.3oz, 1 kg, Maranatha Organic Creamy Peanut Butter, Brownberry Oatnut Bread. Обед: Flame Broiler Chicken Veggie Bowl (No Rice). Ужин: Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes, Fortune Cookies Crispy Orange Chicken. Перекус/Другое: Tamarind Candy, Ice Cream Sandwich, Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

3778 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PUTNANIE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PUTNANIE- Журнал, 21 май 14

Оставить свой Комментарий

PUTNANIE-Изменение Веса