Joanna HH- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

103,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1468 ккал

Жир: 40,58г | Белк: 45,51г | Углев: 236,49г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt. Обед: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. Перекус/Другое: Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса