da.sha.z- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

827 ккал

Жир: 22,69г | Белк: 63,09г | Углев: 93,02г. Завтрак: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Обед: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Иней Говядина Отборная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Иней Говядина Отборная. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса