nanny2hyli- Журнал, 21 май 14

Параметры Пользователя nanny2hyli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2014

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2014:

1229 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 88,11г | Углев: 134,46г. Завтрак: Amplify Creamy Chocolate Smoothie, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Ужин: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Water. Перекус/Другое: Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Lindy's Homemade Orange Italian Ice. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanny2hyli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanny2hyli- Журнал, 21 май 14

Оставить свой Комментарий

nanny2hyli-Изменение Веса