ОльгаОрынбекова- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1945 ккал

Жир: 110,35г | Белк: 59,03г | Углев: 180,79г. Завтрак: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Обед: Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Бежин Луг Сметана 20%. Ужин: Ашан Арахис Сырой Очищенный, SPAR Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Ашан Драники Картофельные, Бежин Луг Сметана 20%. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Киви. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса