ЯночкаЛи- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 106, ОТ 89, ОБ 114, ОР 35, ОН 70, НЖ 101

88,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1581 ккал

Жир: 90,71г | Белк: 77,17г | Углев: 118,94г. Завтрак: Макароны Отварные, Свинина Отварная. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Патрик и Мари Свекла Тушеная. Ужин: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Перекус/Другое: Банан, Фундук Фундук. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю