Жирные_Секреты- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Жирные_Секреты | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

176 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 76 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1804 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 105,29г | Углев: 173,06г. Завтрак: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Обед: Печень Куриная в Сметане, Гречка с Грибами. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Фруктовая Энергия Финик, Яблоко, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Жирные_Секреты-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Жирные_Секреты- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

Жирные_Секреты-Изменение Веса