Sergey412- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Sergey412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

2084 ккал

Жир: 84,51г | Белк: 140,39г | Углев: 204,26г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Elicatesse Балык Говяжий Сырокопченый, Чеснок, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Чай с Сахаром, Сухари, Батон, Уже Готово Поджарка из Свинины , Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Rich Грейпфрутовый Сок, Банан, Апельсин, Kultlab Казеиновый Протеин, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Куриная Печень, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Арахис, Чай с Сахаром, Капучино. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergey412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergey412- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sergey412-Изменение Веса