Т,а.т.ь.я.н,а- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Т,а.т.ь.я.н,а | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1288 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 77,16г | Углев: 96,38г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Хамон, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Обед: Ёжики с говяжьего фарша, Гречка Отварная. Ужин: Салат "Щётка", Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Рубленый Чеснок, Салат Айсберг, Помидоры, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Перекус/Другое: Хамон, Чай. подробнее ...

314 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Т,а.т.ь.я.н,а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Т,а.т.ь.я.н,а- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

Т,а.т.ь.я.н,а-Изменение Веса