Elise1931- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1197 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 102,22г | Углев: 98,87г. Завтрак: 雞蛋（整個）, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美無加糖豆漿. Обед: 魷魚, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 蝦仁, Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭. Ужин: 卜蜂去骨雞腿肉, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司. Перекус/Другое: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 香蕉, 義美無加糖豆漿, 養樂多 300Light. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса