JuAlvi- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя JuAlvi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

2606 ккал

Жир: 76,44г | Белк: 72,16г | Углев: 273,56г. Завтрак: Nestlé Leite Condensado, Toddy Toddy, Leite Integral. Обед: Budweiser Cerveja Long Neck, Nestlé Leite Condensado, Vodca (% Álcool - 45), Salada Vinagrete, Almanara Kafta, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Ужин: Arroz com Cenoura, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Sticks Mil Folhas, Bauducco Chocottone. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Калланетика - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuAlvi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuAlvi- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

JuAlvi-Изменение Веса