Karen_Karen_56- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1433 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 117,55г | Углев: 89,31г. Завтрак: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. Обед: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Ужин: Garlic, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Rosemary, Thyme, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1311 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю