Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasiak4791
Журнал
17 янв 22
anastasiak4791- Журнал, 17 янв 22
Параметры Пользователя anastasiak4791
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2022:
2160 ккал
Жир: 77,23г | Белк: 188,04г | Углев: 158,77г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творожок Вишня, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Буженина, Кето-Кексы с Лимоном и Кокосом, МОЙ Куриный Пирог Заливной.
Обед:
Брокколи, Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный.
Ужин:
Кето-Кексы с Лимоном и Кокосом, Солнечный Остров Цикорий, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Elmika Отруби Овсяные, Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Белые Росы Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasiak4791-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю