Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sayurima84
Журнал
16 янв 22
sayurima84- Журнал, 16 янв 22
Параметры Пользователя sayurima84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
46 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2022:
1849 ккал
Жир: 68,17г | Белк: 107,34г | Углев: 210,52г.
Завтрак:
Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Peras, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Kefir Natural, Mercadona Avena Crunchy.
Обед:
Serrano Jamón Serrano, Garbanzos Cocidos, Incarlopsa Puntas de Jamón Curado, Fideos, Mandarina.
Ужин:
Salsa de Soya (Soja), Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebolla Morada, Pan Integral, Peras.
подробнее ...
1169 ккал
Упражнение:
Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sayurima84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю