sayurima84- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя sayurima84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1849 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 107,34г | Углев: 210,52г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Peras, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Kefir Natural, Mercadona Avena Crunchy. Обед: Serrano Jamón Serrano, Garbanzos Cocidos, Incarlopsa Puntas de Jamón Curado, Fideos, Mandarina. Ужин: Salsa de Soya (Soja), Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebolla Morada, Pan Integral, Peras. подробнее ...

1169 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayurima84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayurima84- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

sayurima84-Изменение Веса