pedrodias1973- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1377 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 62,75г | Углев: 141,90г. Завтрак: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Super Bock Mini, Coxa de Frango, Batatas Fritas Caseiras, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Bife de Picanha. Ужин: Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Перекус/Другое: Mil Folhas. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса