ВалерияНес- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1506 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 91,82г | Углев: 142,03г. Завтрак: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Bonduelle Горох, Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Увелка Гречка , Куриное Филе. Ужин: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Горянка Сметана 25%, Сыр Российский, Морковь, Простоквашино Сливки 10%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса