BeNice2day- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя BeNice2day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

48 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

763 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 67,42г | Углев: 70,07г. Завтрак: High Protein Meal Replacement Powder, Macro Linseeds, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Uncle Tobys Oats, Unroasted Almonds. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Woolworths Lite Milk, So Good Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

all counts 🥰👌

16 янв 22 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeNice2day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeNice2day- Журнал, 17 янв 22

Оставить свой Комментарий

BeNice2day-Изменение Веса