Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilein_chi
Журнал
17 янв 22
ilein_chi- Журнал, 17 янв 22
Параметры Пользователя ilein_chi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022
69 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2022:
1373 ккал
Жир: 42,20г | Белк: 58,39г | Углев: 186,23г.
Завтрак:
Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, 4 Сезона Клубника Замороженная, Кофе с Молоком, St. Dalfour Черничный Джем.
Обед:
Мистраль Рис Басмати, Кальмар Отварной, Дядя Ваня Икра Кабачковая.
Ужин:
Epica Йогурт Белый, Грецкие Орехи, St. Dalfour Черничный Джем.
Перекус/Другое:
Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара.
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilein_chi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю