marksmith176- Журнал, 21 май 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2014

94,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2014:

3979 ккал

Жир: 107,61г | Белк: 267,45г | Углев: 470,08г. Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coconut Oil 5g, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, nacho cheese campbell's, kroger long grain brown rice. Ужин: Olive Oil, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Dark Chocolate Granola, Long John Silver's Hushpuppies, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 21 май 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса