melissatwa- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1571 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 75,38г | Углев: 143,28г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Half & Half. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Costco Ciabatta Rolls. Ужин: Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Half & Half. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, you do so well when you are logging!!!

17 янв 22 написано членом: John10251

Or... Maybe I log when I'm doing well! 🤔😂 Thanks, John for always being there encouraging and being the best example! 👣 👍

17 янв 22 написано членом: melissatwa

💚⤵🌟!

18 янв 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса