Joanna HH- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

103,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1376 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 69,11г | Углев: 164,86г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt. Обед: Fritz Kola, K-Classic Emmentaler am Stück, Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, Barilla Zucchine, Mestemacher Italienische Bio Dinkel Wraps. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса