janewodls- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя janewodls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

921 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 49,10г | Углев: 98,58г. Завтрак: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Yun-Yi Tahu Original, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Papaya. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Low impact body project - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janewodls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janewodls- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

janewodls-Изменение Веса