alainamarye- Журнал, 16 янв 22

Forgot to weigh right when I woke up, and definitely had a little too much sodium yesterday but was under my calories. Today we go to brunch, with a light hike afterwards.

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

977 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 37,89г | Углев: 101,75г.   Завтрак: Watermelon , Bloody Mary, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value Whole Blueberries, Strawberries, Krusteaz Belgian Waffle Mix. Ужин: Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). Перекус/Другое: Great Value Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Off the Eaten Path Veggie Crisps. подробнее ...