Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuuDH
Журнал
16 янв 22
LuuDH- Журнал, 16 янв 22
Параметры Пользователя LuuDH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2022:
759 ккал
Жир: 29,27г | Белк: 48,24г | Углев: 73,36г.
Завтрак:
Café, Café.
Обед:
Patatas Fritas, Freshona Tomate Frito, Albóndigas de Pavo.
Ужин:
Milbona Yogur Griego Fresa, Fresas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas, Puerros Cocidos, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Serrano Jamón Serrano.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Espresso Intenso, Café.
подробнее ...
1555 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuuDH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю