arq_relopes- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

66,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1138 ккал

Жир: 31,26г | Белк: 65,04г | Углев: 152,88г. Завтрак: Integralmedica Whey Protein Iso, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana Caturra, Café, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Обед: Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса