marm0ora- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1791 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 134,59г | Углев: 184,62г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Salt. Обед: Oranges, Apples, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Ужин: Grape Tomatoes, S&W Organic Black Beans, Cedar's Organic Original Hommus, Dole Angel Hair Coleslaw, Salt, Lemon Juice, New unsalted rice, Air fry chicken thigh. Перекус/Другое: PEScience Vegan Series Select Protein Vanilla Indulgence , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса