Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 92,10г | Белк: 111,34г | Углев: 162,83г.
Завтрак: Haribo Жевательный Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем, Lindt Intense Mint, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Горбуша Жареная. Ужин: Мандарины, Булка Роше, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
