Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shep1015
Журнал
05 апр 11
shep1015- Журнал, 05 апр 11
Параметры Пользователя shep1015
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2011
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2011:
2577 ккал
Жир: 71,30г | Белк: 126,65г | Углев: 351,68г.
Завтрак:
Walgreens Caramel Nut Csters, milk, fruit loops.
Обед:
Myoplex Nutrition Shake, fiber one bar.
Ужин:
brown rice, Grilled Chicken.
подробнее ...
4929 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shep1015-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю