Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mag0214
Журнал
16 янв 22
mag0214- Журнал, 16 янв 22
Параметры Пользователя mag0214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2022:
948 ккал
Жир: 36,50г | Белк: 81,02г | Углев: 73,80г.
Завтрак:
President Сливки 11%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Яйцо, Какао, Банан, Овсяные Хлопья.
Обед:
Adal Сметана 15%, Яйцо, Куриная Грудка, Тыква.
Перекус/Другое:
Чай с Лимоном и Сахаром.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mag0214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю