Mags1511- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя Mags1511 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

1109 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 29,09г | Углев: 114,05г. Завтрак: Провансаль ЕЖК Майонез, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой), Зеленый Чай. Обед: Чудо Коктейль Молочный Клубника. Ужин: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Зеленый Чай, Провансаль ЕЖК Майонез, Хлеб Черный, Чудо Сырок Кокосовый, Снеговичок Творожный Продукт Картошка, Зеленый Чай. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Приседания - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mags1511-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mags1511- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

Mags1511-Изменение Веса