gouguy57- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя gouguy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

91,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

2739 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 139,60г | Углев: 379,96г. Завтрак: Senseo Café Classique, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose. Ужин: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Emmental Rapé, Carrefour Pain de Mie le Gourmand, Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise, Knorr Riewele Supp, Knorr Riewele Supp. Перекус/Другое: Too Good Snack Poppé BBQ, Décathlon Barre Protéinées au Fourrage Croquant à la Noisette, Carrefour Biscuits Croustillants Sésame. подробнее ...

4619 ккал

Упражнение: Natation - 49 минуты, Apple Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gouguy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gouguy57- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

gouguy57-Изменение Веса