Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Ермаченкова
Журнал
16 янв 22
Яна Ермаченкова- Журнал, 16 янв 22
Параметры Пользователя Яна Ермаченкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
145,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2022:
2209 ккал
Жир: 94,93г | Белк: 66,33г | Углев: 241,38г.
Завтрак:
Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке).
Обед:
Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке).
Ужин:
Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Tuborg Пиво.
Перекус/Другое:
Ашан Киви, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Яна Ермаченкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю