Яна Ермаченкова- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Яна Ермаченкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

145,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

2209 ккал

Жир: 94,93г | Белк: 66,33г | Углев: 241,38г. Завтрак: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Обед: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Ужин: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Tuborg Пиво. Перекус/Другое: Ашан Киви, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Яна Ермаченкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю