Madele58- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

98,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1304 ккал

Жир: 76,44г | Белк: 65,15г | Углев: 84,02г. Завтрак: Koffie, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Campina Halfvolle Melk. Обед: Thee, Chiquita Banaan, Zonnatura Rijstwafels, AH Runder Hamburger. Ужин: Hema Rookworst, Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes. Перекус/Другое: AH Snack Tomaatjes , Free Feather Rood, Free Feather Rood, Gekookt Ei, Koffie, AH Extra Kersenjam, Mestemacher Eiwitrijk Brood, Mandarijn. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса