Gio_B74- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Gio_B74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1537 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 98,91г | Углев: 123,57г. Завтрак: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Galbusera Col Cuore, Nespresso Caffè . Обед: Noci, Melinda Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Seitan, Milbona Skyrella, Spinaci Cotti (da Freschi). Ужин: Moretti Birra 4,6%, Alesto Mandorle Tostate e Salate, Baresa Carciofini a Spicchi, Italiamo Trecce di Mozzarella, Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, San Carlo Classica, Lidl Pane alle Olive. Перекус/Другое: Certossa Tarallini al Peperoncino, Grana Padano Parmigiano, Nespresso Caffè , Certossa Fette Biscottate ai Cereali. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gio_B74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gio_B74- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

Gio_B74-Изменение Веса