OdnaOlya- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя OdnaOlya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1412 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 62,34г | Углев: 175,27г. Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Киви, Перекресток Сырники. Обед: Nestle Космостарс, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Золотой Колос Торт Праздничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Перекресток Булочка Солодовая. Перекус/Другое: Barinoff Нектар Тыква с Мякотью. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

OdnaOlya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю