olgef28- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

2653 ккал

Жир: 104,09г | Белк: 169,60г | Углев: 252,04г. Завтрак: Tesco Mature Parmesan, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Butter Croissants , Semi-Skimmed Milk. Обед: Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer California Roll Selection, Asda White Pitta Bread, Sainsbury's Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat , Miso Soup. Ужин: Tesco British Mature Cheddar, Tomatoes, Semi-Skimmed Milk, Wilkin & Son Cranberry Sauce OE , Aldi Chicken Burger , Specially Selected Seeded Brioche Burger Buns. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю