Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2663 ккал
|
Жир: 116,45г | Белк: 117,92г | Углев: 288,42г.
Завтрак: Клевер Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клевер Молоко 1,5%, Кабош Левенкаас, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Лента Хлеб Питательный Киноа , Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Бондюэль Смесь для Жарки Средиземноморская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Bonduelle Кукуруза, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Сметана 20%, Брокколи, Ананас (Консервированные с Соком), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Rainbow Рапсовое Масло, Картофель, Яблочно-тыквенное пюре. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Alpen Gold Два Шоколада, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Prisma Мандарин Марокко, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
