Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fom23
Журнал
16 янв 22
Fom23- Журнал, 16 янв 22
Параметры Пользователя Fom23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2022:
1179 ккал
Жир: 62,15г | Белк: 88,35г | Углев: 66,31г.
Завтрак:
Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Воде, Сыр Сулугуни, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком.
Обед:
Хомка Тыквенные Семечки, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Кофемания Зеленый Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная.
Ужин:
Хомка Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Кофемания Зеленый Салат, Русское Море Горбуша Запеченная .
подробнее ...
2865 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fom23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю