Эль’мира- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1471 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 71,46г | Углев: 181,02г. Завтрак: Мёд, АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Экомилк Сыр Творожный. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Чистая Линия Мацони, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фишерель Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Мандарины, Наш Лидер Финики, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса