Juliana Ferreir- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Festa de anos e alterações no trânsito intestinal.

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1416 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 52,48г | Углев: 191,16г. Завтрак: Prozis Sementes de Chia, Kiwi, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Обед: Café Expresso, Bolo de Laranja, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Ужин: Milhafre Manteiga com Sal, Pão Branco, Fiambre de Peru, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Tarte de Amêndoa, Continente Iogurte Natural, Kiwi, Prozis Sementes de Chia, Belvita Bolacha. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю