Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022
|
26,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
999 ккал
|
Жир: 23,81г | Белк: 107,66г | Углев: 91,59г.
Завтрак: Голубика, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Честный Выбор Творог 1,8%, Киви, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Обед: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Капуста Белокочанная, Тыква. Ужин: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Честный Выбор Творог 1,8%, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
