liza.sceller- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя liza.sceller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1689 ккал

Жир: 85,01г | Белк: 68,78г | Углев: 153,97г. Завтрак: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Бекон, Сметана 20%, Смак Хлеб Бородинский, Кофемания Щавелевый Суп. Ужин: Hummuskasa Хумус Классический, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Морковь, Капуста. Перекус/Другое: Bekker Торт Наполеон. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.sceller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.sceller- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

liza.sceller-Изменение Веса