chizh74- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя chizh74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1561 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 77,07г | Углев: 179,62г. Завтрак: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Пепси Пепси, Простоквашино Сметана 15%, Красная Икра Пельмени с Рыбой . Обед: Огородников Лечо Болгарское, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Мандарины, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Кофе с Сахаром, Мандарины. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chizh74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chizh74- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

chizh74-Изменение Веса