dterranova76- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

2559 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 316,82г | Углев: 203,61г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Обед: Avokado, Bulgur (Kokt), Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Svarta Bönor, Apetina Fetaost 10%, Olivolja, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Fryst Mango. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса