alenabgk- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

2481 ккал

Жир: 108,01г | Белк: 159,58г | Углев: 97,11г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Авокадо, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кабачок. Обед: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Ужин: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Глобус Тефтели из Курицы Пф . Перекус/Другое: Джин, Семга, Твердый Сыр Пармезан. подробнее ...

3890 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса