manvs- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1737 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 77,82г | Углев: 232,56г. Завтрак: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Тильзитер 45%, СибКолбасы Хвост Дракона , Кальве Соус Цезарь, Ооо Ризык Лаваш Цветной Ризык. Обед: Салат Витаминный Домашний, Спагетти с Курицей. Ужин: Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Салат Витаминный Домашний. Перекус/Другое: Мандарины, Сибирь Зефир Яблочный, Diyes Plus Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Голден Яблоко . подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса