ksawatari- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя ksawatari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2022

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1186 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 80,05г | Углев: 153,87г. Завтрак: ナス, おかめ納豆国産中粒納豆, 餅. Обед: 白菜, 鶏の胸肉, セブンイレブンどら焼き. Ужин: 大根, トマト, サケのくんせい（スモークサーモン）. Перекус/Другое: 大塚食品ミルクのようにやさしいダイズ, 卵, 餅. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksawatari- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

ksawatari-Изменение Веса