_barkow_- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя _barkow_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

2295 ккал

Жир: 108,68г | Белк: 95,60г | Углев: 211,16г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриная Отбивная. Обед: Папа Джонс Пицца Пеперони, Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы. Ужин: Мартини Мартини, Своя Компания Роллы Запечённая Классика. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_barkow_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_barkow_- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

_barkow_-Изменение Веса